Boxing Boldy geeft een totale kickbox-workout die is afgeleid van het traditioneel boksen. Je leert de basisstoten en trappen eigen te maken, die je vervolgens gaat gebruiken tijdens de slagenwisselingen op elkaars handschoenen en pads. Tussen de slagenwisselingen, zoals hoeken, directe stoten en de zogenaamde uppercuts (opstoten), worden er allerlei oefeningen uitgevoerd die bij deze sport passen.
Te denken valt aan push ups, squats, crunches, jumping Jacks, sprinting exercises, high- en lowkicks etc. Alles gebaseerd op explosief trainen. Kracht, spieren versterken en aan de conditie werken, wisselen elkaar in een snel tempo af.
Naast werken aan je weerbaarheid, uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en je karakter is het vooral “fun”. Het enthousiasme van de groep en de trainer werkt aanstekelijk en dat is een motivatie voor iedereen. Er is goede en professionele begeleiding door Leon Pijnenburg, een ervaren, gedreven en enthousiaste kickboksinstructeur.

Wie er mee kan doen
Boxing Boldy is er voor iedereen vanaf 12 jaar. Het maakt niet uit of je jong, oud, dik of dun bent. Of je sportief bent of nog geen conditie hebt. Alle oefeningen worden op beginnend, gevorderd en vergevorderd niveau gebracht, zodat ze voor iedereen uitvoerbaar zijn. Ook erg leuk om als ouder met je kind te doen.

Wat je nodig hebt om mee te doen
Kickboksen bij Boxing Boldy in Den Bosch We sporten binnen, dus zorg voor goed en schoon sportschoeisel. Daarnaast makkelijke sportkleding en een gevulde bidon. Maar er is meer! Vooral enthousiasme, doorzettingsvermogen, humor, gezelligheid en saamhorigheid zijn de belangrijkste ingrediënten die je meeneemt naar de training. Tijdens de eerste maand kan er gebruik gemaakt worden van onze bokshandschoenen en scheenbeschermers. Hierna dient u deze zelf aan te schaffen.

Klik op onderstaande knop voor meer informatie.

Bent u op zoek naar een leuke, sportieve activiteit voor een groep mensen dan is het leuk om een boksclinic te organiseren. Deze clinic wordt afgestemd op de bewuste groep en is dus geschikt voor zowel kinderen als volwassenen.

Dit kan bijvoorbeeld op een sportdag of in het kader van teambuilding georganiseerd worden. U kunt onze trainer inclusief materiaal inhuren voor een nader te bepalen tijdsduur variërend van een uur tot een hele dag.

De kosten
De prijs van een boksclinic is afhankelijk van verschillende factoren en zal bepaald worden nadat alle wensen bekend zijn. U kunt uw verzoek per mail kenbaar maken en dan zal onze boksinstructeur/bootcamptrainer Leon Pijnenburg telefonisch contact met u opnemen.

Klik op onderstaande knop voor meer informatie.