“I will fight”Weerbaarheid & Agressieregulatie


  • Weerbaarheid

    Weerbaarheid wordt gevormd door het verkrijgen van zelfvertrouwen door training die niet zozeer de nadruk legt op fysieke kwaliteiten maar op de attitude om te overleven

  • Agressieregulatie

    Reguleren zelfcontrole waardoor anti-sociaal gedrag achterwege blijft.

  • Vechtsport als preventiemiddel

    Het hier geldende uitgangspunt is dat de opvoeding centraal staat in de vechtsport, met het lichaam als aangrijpingspunt en de gehele persoon als inzet.


Ik weet dat ik het kan, omdat ik het daadwerkelijkeerder heb ervaren



Boxing Boldy werkt samen met Buro MAKS uit Waalwijk. MAKS is voor kinderen, jongeren en volwassenen met psychosociale en/of psychiatrische problemen. Deze trainingen worden aangeboden aan groepen van maximaal 12 deelnemers. Een bijeenkomst duurt een uur, waarbij middels het doen van oefeningen (vechtsportprogramma).

Er wordt gewerkt aan het zelfbeeld omgaan met conflicten, het reguleren van emoties, gevoelens en gedrag. Door agressie in een oefensituatie te plaatsen, leert de deelnemer om te gaan met conflicten en zijn agressie zo te richten dat er ook daadwerkelijk een oplossing voor het conflict komt. Deze trainingen worden aangeboden binnen een veilig pedagogisch klimaat, waarbij er een vaste geschoolde trainer de lessen verzorgd en er twee begeleiders aanwezig zijn om dit te waarborgen.

Doelen
- Fysieke kennismaking en zichzelf leren beschermen
- Omgaan met dreiging en leren adequaat te reageren
- Stilstaan bij zichzelf, aanvaarden sterke en zwakke kanten van zichzelf
- Opkomen voor jezelf, omgaan met gevoelens, zorgen voor jezelf en een ander
- Bevorderen van de lichamelijke en cognitieve weerbaarheid; het gevoel van ‘ ik kan iets terug doen’.
- Zelf oplossingen bedenken en hulp durven vragen.
- Communiceren, conflict hanteren, verminderen van de impulsiviteit en agressie.
- Her-en erkennen van eigen en andermans grenzen, grenzen aangeven en deze respecteren.
- Samenwerken, inschatten van situaties, maken van lichamelijk contact
- Omgaan met winnen en verliezen

Weerbaarheid wordt gevormd door het verkrijgen van zelfvertrouwen. Dat is het resultaat welke is ontstaan in een training die niet de nadruk legt op fysieke kwaliteiten in relatie tot zelfverdediging, maar op de juiste houding om te overleven.(I Will fight) Zelfvertrouwen betekent dat men onder condities van stress (zoals angst en bedreiging) in staat is vaardigheden en kennis toe te passen: dat is echt zelfvertrouwen.

Deze trainingen worden gegeven in blokken van 8 bijeenkomsten, zowel Weerbaarheid als Agressieregulatie. We starten de trainingen op bij minimale deelname van 6 en maximaal 12 deelnemers.

Stuur een mail naar info@boxingboldy.nl als je hier meer informatie over wil ontvangen.


SportroosterBoxing Boldy


09:30 - 10:30 Boxing 45 Bruno & Frank
10:30 - 11:45 Harleon Parkinson workout Leon
19:30 - 20:30 Kickboksen volwassenen (beginners) Leon
20:30 - 21:30 Kickboksen volwassenen (gevorderden) Leon

Stel je doel en start nu

Boxing Boldy is er voor iedereen vanaf 12 jaar. Het maakt niet uit of je jong, oud, dik of dun bent en of je sportief bent of nog geen conditie hebt. Alle oefeningen worden op beginnend, gevorderd en vergevorderd niveau gebracht, zodat ze voor iedereen uitvoerbaar zijn.

Klik op onderstaande knop voor meer informatie en JOIN US!

JOIN US!